こんにちは～。

今朝は冷え込みましたね。
朝方になると布団の中に潜り込んでくる我が子に半分寝た状態でキュンとした朝でした。

さて、今日の心ゆるりは生後2ヶ月の赤ちゃんとお母さんがデイサービスに来られています。

ボクの手なの～これ。




とても気候がいいので心ゆるりの周りをクルリとお散歩したら…



グッスリ朝寝に入った赤ちゃん。
まつ毛～☆

今日のランチは●鯖のみりん焼き●手作り温豆腐●野菜炒め●おみそ汁●ご飯
でした。




午後からは第36期の認定講座「母乳育児支援」を助産師の豊田が講義しています。
母乳育児支援の講座ではありますが、心ゆるりは母乳育児だけを支援しているわけじゃないです。
ミルクでも母乳でもどっちでも大丈夫。
お母さんの気持ちを大切に、笑顔を大切に。
それが赤ちゃんに全部伝わるから、そのお手伝いをするだけ。

 

2019-10-16 10:56:00

コメント(0)

こんにちは。

ぐっと朝の冷えで久しぶりに子どもたちが『さむっ』と言いながら起きてきました。

今日の心ゆるりでは毎月恒例のおしゃべり会＆育児相談会を開催しました。


1人目が赤ちゃんの頃からいつも来てくれていたお母さんが2人目ちゃんが生まれ、新生児期が終わって今日も参加してくれました。





















こうやって遊ぶのよ、とちょっと先輩風。



はい、わかりまちた。









どんなにうるさくても眠ってくれるほやほやの赤ちゃん。



はい、ボクはもうひとりで飲めまちゅから。



双子ちゃんが2組！！

なまえのチカラの古川さんも男の子双子ママ。
だから今日は3組の双子ちゃんママが揃ったのでそりゃ盛り上がるでしょ！！




季節のスープはさつまいもです☆
好評の月1回パンの販売もありました～！





別のお部屋ではデイサービス。
生後3カ月の赤ちゃんはお母さんがお部屋でお休み中は一緒におしゃべり会に参加してくれていました！
ず～っと眠っていたけどね笑


来月のおしゃべり会＆育児相談会は11月6日（水）です。
いつもの第2水曜日ではなく、第1水曜日となりますので、お間違い無いよう、よろしくお願いします！
ご予約お待ちしています～！
 

2019-10-09 11:49:24

コメント(0)

こんにちは。

まだ日中は暑くて１０月になったとは思えないほどですが、朝晩の涼しさと、陽の短さで秋を感じるここ最近です。

明日は保育園の運動会。

活発な娘と末っ子次男が頑張ります。
娘は3月生まれで未満児の頃まではとても小さくて。それでも動きは素早くて面白い。そんな娘が年中になり体つきも周りと比べてそんなに小さく感じることもなくなりました。
気合が入っているかけっこでは永遠のライバルになりそうなとても仲良くてよくケンカもするRちゃんと走るそう。
いつも練習では『1番だった！』と言っていた娘。
昨日先生から『かけっこ、とても頑張っていますよ。Rちゃんと抜いたり抜かれたりしながら一生懸命です！』と。
自分なりに『1番だ』と気持ちを上げながら1番だったり2番だったりしながら頑張っているんだな、と胸がキュンとしました。

『かけっこね、1番になったらRちゃんがゲンコツするっちゃん』
『え～そんなことせんやろ～。だって○○（娘）ちゃんが負けてもRちゃんにゲンコツしたりせんやろ？』
『え？するけど？』

おいっ！笑

そんな娘とRちゃん。
お迎えに行くと毎日外で遊び車に乗るまでも一苦労。お迎えに来た私とRちゃん宅と苦笑いになる日々。
明日の運動会ではどんな2人の姿が見られるのだろ～
どうかどっちが勝ってもゲンコツする場面はありませんように～笑


かなり前置きが長くなりましたが、本題はこちらです！

第36期の認定講座。
もう36期目って改めてスゴイ。
産後ケアを広めたい、困っているお母さんに知ってほしい、楽になってほしい、楽になった方が今度は助ける側にまわってほしい、とそんな思いで続けています。
今、困っているお母さん、産後ケアをしたいと思っている方、現在の仕事に生かしたい方、お孫さんの誕生を待っている方、妊娠中の方、受けてほしい方はたくさんです。



気になる講座だけの単発受講も可能です。
ご予約は0942-65-6510心ゆるりまで。


もう一つ、お味噌作りのご案内。

我が家は大人4人＋こども3人の家族。
おみそ汁は夜のみ。もちろん、スープの時もあるので毎日ではないから平均週に5日くらいかな。
たまにメインのおかずでみそ炒めしたり、みそ煮したり。
そんな使い方で24キロを1年間で使います。

1回のみそ作りで6キロのおみそが出来ます。
正直、初めて作る時はどのくらい仕込んだらいいのかな～と全然わからず、とりあえず2回分の12キロ。
そしたらね、とても美味しくて、足りなくて、途中で買い足すのがとても嫌ででも足りないから市販のを買うしかなくて。
だから倍の24キロで落ち着きました！

おみそ作り、迷われている方、量ってどんなもんかな、と思われている方、参考になりました？笑
核家族だととりあえず6キロ。
もしくは年内に1回（6キロ）、年明けに1回（6キロ）が一番おススメ。
3カ月過ぎるとた食べごろになるので、時期をこのくらいずらして作っておくと食べごろもずれていい状態☆

場所☆筑紫野市カミーリヤ2F調理室
日時☆11／28（木）※満員になりました！
　　　　11／30（土）10：00～
　　　　12／3（火）10：00～
参加費☆2000円＋材料費4000円程度＋必要な方はカメ3000円←カメは一度買うと一生もの！

冬野菜たたっぷりのおみそ汁とちょこっとおやつも付いてます！
おみそ作りは結構重労働で、お腹空きます！
終わったらみんなで持ってきたおにぎりとこちらで用意したあつあつおみそ汁、そしてちょこっとおやつ食べながらホッと一息。


ご予約は堂ノ脇090-9498-5981まで。

2019-10-04 11:13:20

コメント(0)

毎日食べても飽きないおみそ汁。
体とこころが元気になるご飯。
大切な家族の命を育むお味噌をみんなで仕込もう！

子どもも一緒に出来る楽しみ、作る楽しみ、待つ楽しみ、食べる楽しみ、自分が好きな味（発酵期間）を探す楽しみ、こんなに楽しみがいっぱい！！

赤ちゃんだったらおんぶして、子どもちゃんだったら一緒に混ぜ混ぜしましょ。もちろんお一人での参加も大歓迎！

お家でするのはちょっと大変。
でもみんなとだったらワイワイおしゃべりしながら、教え合いながら、子どもは見守りあいながらだったら楽しいイベントになります！

1回で6㎏のおみそが出来ます。

【日時】
11月28日（木）鬼塚ユキ子先生のお料理教室＆お味噌仕込み
11月30日（土）お味噌仕込み
12月 3日（火）お味噌仕込み
どの日も10：00～

【料金】
材料費（大豆・塩・麹）は約4000円
冬野菜たっぷりのおみそ汁＆プチデザート＆コーヒー付）2000円
味噌仕込み用かめ（必要な方。一度買えば一生もの！）3000円
お値段以上♪ですよ～☆

【お申込】
イトオテルミー療術師　堂ノ脇陽子　090-9498-5981
又は
心ゆるり　0942-65-6510

2019-09-20 15:33:30

コメント(0)

こんにちは。

まだまだ暑い毎日ですね。

昨日の心ゆるりでは月1回の育児相談＆おしゃべり会を開催しました～！




昨日は偶然赤ちゃんが月齢低めばかりだったのでお母さん方もお話が弾んだようです～！

また、2人のお母さんは1人で参加してくださいました。
お子さんはもう小学生や幼稚園生なのでここに来るのは場違いなのかな、と心配されていましたが、全然そんなことないんです。

赤ちゃん連れのお母さんからすると未知の世界だけど、すぐにその世界にいく我が子の話を聞ける嬉しい機会。

私自身もその時その時は必死で駆け抜けてあまり記憶がないことも多いけど、今我が子が赤ちゃんじゃなくなってただただ可愛いという気持ちが溢れる～～～！！

もうね、必死におっぱい飲んでる姿、声、可愛すぎて変なおばさんみたいに食い入るように見てしまう笑
赤ちゃん抱っこできるこの仕事の有難さ！

お母さんはね、そんな可愛い可愛いだけの気持ちじゃないのすごく分かる、私もそうだったから。

泣いている姿が小悪魔に見えたり、泣き声聞いただけでイライラしたり、家族に当たってしまって余計に自己嫌悪になったり、アドバイスすらうるさく感じたり。

ホントあるある。

母乳とミルクについて悩んだり。

そんな気持ちってこうやって吐き出していいんだ、っと気付いてもらえるそんな会。そんな心ゆるり。

あれ？こんな気持ちって私だけじゃないんだ。
引っ越してきて友達いなかったけど、こんな話せる人がいるんだったら少し外に出てみよう、と思ってもらえたらそれだけで嬉しい。

赤ちゃん抱っこできるだけで嬉しいと思っているスタッフもいますから笑
みんな来て来て～

来月は10月9日開催予定です。

2019-09-12 10:38:46

コメント(0)

え、どんな題名よ？！と思われました？

はい、その題名通りです。




いつも認定講座で講師をして頂いている京都在住の坂東あけみ先生宅より心ゆるりまで遥々お嫁に来てくれた【パープルシャワー】ちゃんです。

とても可愛く咲いてくれています！

可愛い物をみて可愛いと思えるその状態ってとても大事だなぁ。

可愛いを可愛いと思えない、人の言葉を素直に受け止められない、相手の悪いとこばかり目に付く、許せない譲れないことが多い、そんな時は自分がとても疲れている時。

私もちょくちょくこういった状況になります。
あ、ただただ私は疲れているんだな、とそう思うだけでも少し違う。

人の事が許せない時って同じように自分の事の許せてないことが多いなぁと。

人に優しくするためには私にも優しくしないと。

私の体も心もとてもよく頑張ってる。
誉めよう、労わろう、休もう。


来月から始まる認定講座。




気になる講座のみでも受講できます。
全てをこの期で受講できなくても次回にずらすこともできます。

お問い合わせ、お申し込みは心ゆるり0942-65-6510までお待ちしています！
 

2019-09-06 11:47:30

コメント(0)

こんにちは。

心ゆるりには生後5カ月になる男の子と女の子の双子の赤ちゃんとお母さんがデイサービスをご利用中です。



産まれたのが早かったので修正だと2ヶ月ちょっとなんだけど、二人とも小さく生まれてきたとは思えないほどしっかり大きくなっていて、初めて会ったのに、『よく大きくなったね～』と声をかけてしまったくらい。

こんなにちゃんと育てているお母さんも日々頑張ってます。本当にお疲れ様です。
双子ちゃんにはお兄ちゃんもいるからそれはそれは忙しい日々でしょう。

今日は二人をお預かりして、お母さんは乳房マッサージやイトオテルミーを受けられてランチ中です。


2人が一生懸命にミルクを飲む姿には実習に来ている学生さんと共にキュンとしました！

2人いると本当にゆっくりする時間って想像しているよりもないはずです。
今日の心ゆるりでの時間が少しでもリフレッシュになって、こんな息抜きもあるんだな、と知ってもらえると嬉しいです。
 

2019-08-21 13:28:47

コメント(0)

こんにちは。

台風は思ったよりも影響を受けることなく過ぎ去ってくれ、今日は通常通りの心ゆるりです。
看護学校の学生さんも実習に来ていて、赤ちゃんの泣き声もいつも通り。

今日の心ゆるりはもうすぐ産まれて2ヶ月になる赤ちゃんとお母さんがデイサービスをご利用です。



心ゆるりでは「授乳レッスン」もしています。
え、授乳ってレッスンしないといけないもの？！
はい、授乳って簡単なようで意外と手強いです。

だって、お母さんも初産、赤ちゃんは当然おっぱい飲むの初めて、だったらそりゃ最初からうまくいかないの当たり前ですよ～
お母さんは2人目になると少し授乳に対して上達しています。
例えば、1人目が頑張って飲んでくれているから乳首が少し伸びていたり、赤ちゃんの抱っこの仕方が上手になっていたり。
それでも生まれてきた赤ちゃんの大きさや口の形、舌の使い方などなど赤ちゃんによってそれぞれなので1人目で成功していたからまた2人目でも大丈夫、でもないわけです。

それでも授乳って1日に何度も何度もあるじゃないですか。
その時間が毎回大変で苦痛なものになると、子育てって苦痛となるのは当然だな、と思うんです。

逆に、授乳がほんわか幸せで癒しの時間になるなら子育てがそう思えるんじゃないか、と。
そのくらい授乳が1日に占める時間は大きい物です。

だから何かしっくりこないな、もっとうまく出来ないかな、と思うお母さんはもっともっといるはず。
ぜひ聞いてください。

『え～こんな簡単なことで解決するんだったら早く聞けば良かった』ということもあるかもしれません。

お待ちしていますね！！

2019-08-07 10:26:14

コメント(0)

梅雨明けした割にピーカン晴れとはならず、なんとな～くどんよりしたり晴れたりを繰り返しているここ最近。
それでも気温はグッと上がってきてとても暑い毎日になってますね。

早く梅干し干したくてウズウズしています。


さてさて、今日の心ゆるり、看護学校の学生さんが実習に来ています。
そして、夏休みだからね、お母さんと赤ちゃんだけでなく、お兄ちゃんお姉ちゃんも一緒にマッサージに付いてきてくれているので、なんだか元気パワーがいっぱいです。

そして、イトオテルミーを受けに来てくれたお母さんと娘ちゃん。
お母さんが問診票書いている間に娘ちゃんは一足お先にテルミー。
『きもちいい～』
この暑い時期に熱いテルミーだなんて、と思うかもしれませんが、本当に心地よいのです。
確かに暑い部屋でのテルミーは辛いかもしれないけど、お部屋は涼しいですから～。






暑い毎日だけど、体は冷えているという事はよくあるみたいです。
旦那さんと部屋の温度調節でもめたりしませんか？？
冷房のせいで、手足が冷えて浮腫むという事もあるみたいです。←きっと私これ。
そして、暑くなってきたらシャワーだけとかもありません？←間違いなく私これ。

血流が悪くなると冷えに繋がり、そこから浮腫んだり、体調不良になったり、とかあるあるのようです。
若い頃は同じことしててもそんなに不調にならなかったのになぁと目を細めて思い出しています…

はい、そんな隠れ冷えにもイトオテルミーはお勧めだし、疲れている体の状態も癒してくれます。
夏休みだからお子さん連れテルミーも大丈夫。
ご予約は心ゆるりのホームページからも出来ます。

 

2019-07-29 11:49:44

コメント(0)

一昨日から昨日の大雨、大丈夫でしたか？？
心ゆるりがある小郡周辺は去年に引き続き、またこんなことになるのか、という状態でした。
幸い、心ゆるりは無事で今日は赤ちゃんとお母さんをお迎えすることが出来ています。
そして、今日から看護学校の学生さんが実習なので、若い元気なパワーが溢れています！

今日の産後ケア1日プランのデイサービスをご利用のお母さんと赤ちゃんはもうすぐ生後4ヶ月になるので、大刀洗町の助成券を使えるギリギリのタイミング。
産後すぐももちろん、疲れてキツイ時期。
でもこの生後数カ月経った頃は赤ちゃんが起きている時間も増えてきて、昼間に家事をするようになっているお母さんはなかなか昼間に休むことが出来にくくなってきます。
それでも夜はまだ何度も起きることだってあるし、毎日緊張続きのお母さんは疲れて当たり前です。
更に2人目以降となるともっとですね。
せっかく産後ケアの助成券が使える地域にお住まいならぜひぜひご利用いただきたいです。
お母さんが少しでも体と心を休めることは本当に大事。


抱っこされてご機嫌に笑顔ふりまいてくれて、そのままスヤスヤ眠った赤ちゃん。





お母さんは現在イトオテルミーを受けられています。
ゆっくりリラックスされていることでしょう♪
 

2019-07-22 11:25:12

コメント(0)