こんにちは。

先週入学した小学1年生の息子。毎日元気に行っています。と言ってもまだ2日目。
今までは保育所に行く時は8時過ぎに家を出ていたけど、7時半前には出ることになった息子。
全てが30分前倒しになると出来るのか？！と4月に入ってからは朝の準備を急かす日々。
どんだけ目覚まし時計が頭の上でなっても一切起きない。
『ほら、起きんと間に合わんよ』
『ほら、もうこの時間には家出るよ？』
『今そんなことする時間じゃないよ！』などなど。

いざ、実際に自分で歩いていく日。
息子は目覚ましがなる前に起き、私が起きていくともう着替えていました。
全ての準備も早々に終え、7時半前に迎えに来てくれることになっていたのに7時に家の前に出て待つ息子。
『まだ早いから中で待ってたら？』と声を掛けることになるなんて家族の誰も想像しなかったことでした。

親ってやっぱり心配するものだけど、もっと信じる力を私は持たないといけないな、と実感。
できないかもしれない、こうなるかもよ、と信じてない声掛けよりも、きっと出来るの声掛けの方がきっと力になる。私にも息子にも。

そんな私も新たな母1年生になった気持ちです。


さて前置きが長くなりました。

先日心ゆるりで自主上映会が開催され、とても好評だった『蘇れ生命の力』～小児科医 真弓定夫先生のドキュメンタリー映画。

どうしてもこの日が来られなかったという人のためにももう一度19日（金）に開催することになりました。

この映画には子育てや生き方のヒントときっかけがたくさん溢れていて涙が止まらなかった、との感想もいただきました。

予約は心ゆるりまでご連絡ください。

日時●4月19日（金）10：00～（上映は90分ほど）
料金●1500円（今回は上映のみです）
場所●心ゆるり和室
予約●心ゆるりへお電話ください。







 

2019-04-15 14:54:16

コメント(0)

こんにちは。

いや～、今日は本当に雨が降るの？！ってほどお天気で、外を歩くには最高の日です。

いよいよ新学期も始まり、入学式もそろそろ、の時期ですね。

我が家の長男も小学1年生になって、今は学童に行っています。

私は毎日のお弁当作りがあるということを考えてもなくてこりゃ忙しいな、と思って。

今までは保育園だったので毎日給食でお弁当と言えば遠足か運動会だけ。たまのお弁当だから、と頑張れてたとこあるのに、毎日となると…。長男も今までのお弁当と違うな、と言うんじゃないかなぁと思ってたら、意外と何も言わず。
あ、そう？！
意外と気合い入れて作ろうが手抜きをして作ろうが、息子からしたら大差ないんだ、と。
こりゃ楽に母した方がいいな、と実感した最近でした。

さて、今日の心ゆるりは3ヶ月の赤ちゃんとお母さんがデイサービスをご利用中です。

今日のランチは●鶏と里芋の煮物●太ネギの中華風卵とじ●大根とツナの和えサラダ●おみそ汁●ご飯　でした。

赤ちゃんと初めて離れる、というお母さん。
最初はそんな自由な時間もちょっとドキドキ。
赤ちゃん産まれる前までは当たり前のことだったのにドキドキ。

ちょっとしたリフレッシュになってたら嬉しいな～。



 

2019-04-09 15:32:57

コメント(0)

こんにちは。

今日はご案内です。

知る人ぞ知る有名な小児科医の真弓定夫先生のドキュメンタリー映画の自主上映会が心ゆるりで開催されます。

真弓先生は薬を使わない医師として有名で、≪治す≫という事がどういうことか、を改めて親である私たちに考えさせてくれる先生です。
なぜ薬を使わないのか、何が今の子どもたちに必要なのか、親に必要なのか。

親ならば誰でも思う『健やかな子の成長』
そのために私たち親が出来ること、それは意外とシンプルなのかもしれない、と教えてくれる映画です。
ぜひ、いらしてください。

主催されるのは、Health　Support　Labo予防医療クリニックのかじ山智子さんです。

日程＊4月11日（木）
時間＊10：00～13：00
内容＊ドキュメンタリー映画上映会＆命を繋ぐ食のお話＆ご飯・おみそ汁
料金＊大人1名2500円（未就学児無料）
定員＊20名
予約＊心ゆるり（0942-65-6510）

 

2019-03-26 13:06:09

コメント(0)

こんにちは。

最近アトピーで困っているお母さんと赤ちゃんが一緒にイトオテルミーを受けに来られる方が増えています。

痒い、眠れない、泣く赤ちゃんの横で、『大丈夫よ』『掻かない』『もう寝て！』さすってあげながらも、お母さんも限界になり声を荒げることもきっとある。

ツラい気持ちは分かっているけど、お母さんにも余裕がなくなる、毎日の事ですもんね。

食事を気を付けたらいいのかな、着せる服もかな、薬をもっとぬる？でもぬらない方がいいとも聞く。

などなど考えることも迷うこともたくさん。

これずっと続くのかな。

誰に相談したらいいのかな。

そんなお母さん、心ゆるりにいらしてください。

イトオテルミーの療術師の堂ノ脇に会いに来てください。

3児の母でもある堂ノ脇。もうすぐ20歳の長男は生まれつきアトピーでとてもとても苦労してきた彼女だから今のお母さんたちの気持ちわかります。

トンネルの中にいる気持ち、抜けられるのかな、と思う気持ち、私も同じだったからよく分かる。

息子が痒くて泣いている時に私も一緒に泣いてた、と話してくれたこともありました。

ちょっとでも休める時間があるとちょっとの余裕が生まれる、そんなことも知っています。

でも出来るならやっぱりこの子のアトピーを改善してあげたい、その気持ちも同じです。

食材から食事、洗濯洗剤、着るもの、漢方薬を聞きに行ったことも（とても高額で続けられるものじゃないかった、などなど何年もかけて辿り着いた今の長男くんのお話が今苦しんでいるお母さんの気持ちを楽にするかもしれません。

そして、その堂ノ脇がかけてくれるイトオテルミーの温かさはゆっくりと睡眠を促してくれるはずです。

アトピーの本人はもちろん、お母さんも一緒にイトオテルミーに癒されてください。

さて、今日の心ゆるりは生後2週間の赤ちゃんとお母さんがデイサービスを受けられています。

赤ちゃんって産まれたらおっぱいかミルクを飲んで育つんだけど、だからって当たり前にすぐにおっぱいが飲めるかというとそうでもなくて。

おっぱいを飲むためには結構な力が必要だし、お母さんの抱っこの仕方も結構重要です。

2人の共同作業ですよ、それこそまさに！！

その授乳の仕方も心ゆるりではお伝えしています。

これでいいのかな、赤ちゃんはこれで飲みやすいのかな、と心配な方、ご連絡くださいね。

2019-03-18 11:51:52

コメント(0)

こんにちは。

昨日の雨がウソのように今日はスッキリ晴れています！

最近話題だったドラマの「3年A組－今から皆さん、人質です－」の最終回観ました？！

観てて、うんうんと思う結末でした。

ネット社会って便利だし、簡単だし、手軽だし、場所問わないし。

その反面、というところをよく考えて！というドラマでしたね。

電話でのクレーム担当してる人から聞いたのは、直接会うとそんな文句言われないけど、電話だとすっごく強い口調だったりするらしいんです。

やっぱり人間、顔が見えないとちょっと自分の中の汚い部分を出しやすいんでしょうね。

ドラマの中でも柊先生が言っていたけど、『家族や周りの人間に何も言わないのに知らない人間にそれをぶつけるなよ』みたいな（？）言葉。

うんうん。

もっとリアルに会っている人、関わっている人と直接の会話を大事にしたいと思う。

会いたい人にはメールじゃない、直接会おう。そのための労力を惜しまないようにしよう。

まだ小さい我が子がネット社会とつながるように数年後にはなります。

親として大人としてどんなことを教えられるか、私も子どもの前でスマホを見てる時間とても多い。それすらももっと見直さないと、と思いました。

さて、今日の心ゆるり、朝からとっても美味しい香りに包まれています。

今日は第34期の産前産後サポーター協会認定講座6日目『産前産後のバランスの取れた簡単食事』です。

もうね、お腹空いてくる～～～

横で書いている私は口淋しくてチョコをくわえました(笑)

重ね煮の凄さにみなさん引き込まれてとても盛り上がっていました！！

栄養士の石川美佳先生はとても面白くて、いい感じに適当（笑）で自分で「平野レミさんに似てるんです～！」っておっしゃってて、吹き出してしまいました。本当にそんな感じです、石川先生。めちゃ美人で結構適当！

適当っていい意味でなかなか使わないけど、いい言葉ですよね。

石川先生も『いかに手抜きするかですよ！手抜きって心抜きじゃないから。』って。

ホントそう。

そんなこんなでとっても美味しい食事が出来上がりました～！！

短時間で出来てこの品数。今回のお料理では砂糖は使っていません。

でもちゃんと美味しい。

これでまた楽に手抜きしながら心がこもったご飯の作り方が伝わりました。

どんどん広がりますように☆

2019-03-11 12:29:00

コメント(0)

こんにちは。

昨日は今の世の中、本当に色んな意見がある健診と予防接種について。

今回は偶然にも医療従事者の方や保育士の方がいらっしゃったので意見の飛び交いも盛んでした。

毎回講座では参加される方で飛び交う意見は全然違いますが、今回の講義の結論が私にとっては最良だったと思います！！

ここにその結論を…と思ったけど、やっぱり2時間の中でみなさんのたくさんの意見があってこその今回の結論だったので、焦らしますがここには書きません！！

何なの～結局どうしたらいいの？！と思われる方、ぜひ次回ご参加ください。

もしかしたら次回の講座でまた更に最良の結論に行きつくかもしれないし、やっぱり今回の方が最良と思えるかもしれない。それはまた次回やってみないと分かりません！！

楽しみです～！

午後からの特別講座『エモーショナルサポートとは？』では橋本武夫先生による講義でした。

私は本当に残念ながら参加できなかったのですが、参加された方の感想です。↓

≪母乳育児がうまくいかず、ミルクを足しながら育てました。どうしてよいか分からず。もう子どもは大きくなりましたが、ずっと母乳育児への執着が続いていたのだと思います。≫

と頂きました。

先生は『専門職者の知識と臨床経験と心の目を大切に「優しい勇気づけと寄り添い」が大切です。』

『昨今のいじめ、不登校、そして虐待を含む子どもたちにまつわる社会問題の急増の背景には「乳児期の愛着の構築不全」が大きく関与する。そんな今だからこそ「あたたかい抱きしめ」が大切』と言われていました。

橋本先生はユーモラスな表現や笑いを交えながらとても深いお話をしてくださいました。

参加したスタッフは、ぜひ、小さい子供さんを育てているお母さん、医療従事者、保育に携われている方、思春期を迎える時期の方、その時その時に考えさせられる内容やヒントがたくさん詰まった時間だった、と話していました。

私も次回は直接お聞きしたいと思っています！！

こちらも毎回とても人気の講座です。

ぜひ次回をお楽しみに。

今日5日目は『産前産後ケアを行う上で効果的な心と身体を整える』講座で、午前中はイトオテルミーについて療術師の堂ノ脇陽子先生の講座。

お手当って、字の通り、手を当てる。

小さい頃に転んだり打ったりして「痛いの痛いのとんでいけ～」ってしてたり、痛いところを手でさすって貰ったりしたことって、お手当の基本ですよね。

安心できる人からそっと手を当ててもらうだけで、気持ちが落ち着く。

そんな基本のお話も含め、人をケアすること、人をケアする人こそきちんとケアされるべきであること、そんな事も日ごろから私たちスタッフも感じていることです。

そんな人をケアする人、それは仕事としてそうの人だけでない、子育てしているお母さんなんて毎日ケアしまくりでしょ。介護している方もケアしまくり。

ならばそんなお母さんも娘という立場の人もみんなみんなケアされるべき。ケアされて満たされてないと人にだけ満たしてあげるってきっと出来ない。

午後からのホメオストレッチもそう、自分をケアするそんな力が付くお話です。私個人的にもホメオストレッチ、イトオテルミーにケアされているのでどちらもお勧めです～！！

午後からはホメオストレッチについてカウンセラーの矢野智子先生です。

ホメオストレッチは基本的に毎週土曜日に心ゆるりで1時間2000円で受けられます。

イトオテルミーはちょっとお試しは500円、全身は3000円（初回2000円）でいつでも受けられます。

2019-03-08 12:18:31

コメント(0)

こんにちは。

シトシト雨の本日、心ゆるりでは第34期の産前産後サポーター協会認定講座、3日目を開催しています。

午前中は『0歳からの歯科受診　歯科医からみた母乳哺育』です。

講師はみやのじん歯科クリニックの副院長本田祐佳先生です。

今日は私も2時間講座に入って勉強しました。

体全体で見ると、口なんてほんの少しですが、本当に人間にとって口って大事なもので、まず食べないと生きていけないけど、その食べるためにはまず歯がいるんですよね。当たり前で忘れがちですが。

その歯は生える前からどう生えてくるか、どういった歯並びになるのか、授乳の段階で左右されるものだという認識ってあまりないですよね？！

私、歯科衛生士でもありますが、学校の授業でもそんな話はありませんでした。

だから私も我が子の3人の子育て中にそこを気にしながら授乳したり離乳食を食べさせることってなかったんです。

本田先生もお子さんを育てる時には知らなかった情報で、我が子でこうしたら良かった～を交えて話していただけるのでとても分かりやすいです。

お母さんに子育ての全てがかかっているとなると苦しくなるから、70点くらいを目指そうよ、と仰ってくれる素敵な先生です。

ぜひ、妊娠中の方から赤ちゃんを育てるお母さんに聞いてほしい講座です。

気になる方、次回の開催をお待ちくださいね！

 

昨日の特別講座『産後ケアリストが把握しておきたい胎児からの人権と母児管理』を坂東先生より講義していただきました。

ここから動き出していることもあるんです。

やっぱり女性のパワーは凄いんです！

本日午後からは『母乳育児支援』を助産師の豊田が講義します。

明日7日は『赤ちゃんの健診と予防接種』と特別講座『エモーショナルサポートとは？』橋本武夫先生の講座です。

まだ間に合います。明日の単発受講をご希望の方はすぐにご連絡下さい～！

2019-03-06 11:38:57

コメント(0)

こんにちは。

先週からバタバタ。

娘が鼠径ヘルニアで手術することになり、2泊3日の入院でした。

本人は痛がることも気になることもなかったのですが、何か少し腫れてるかなぁと思って小児科受診するもよく分からないとのことで、大きい病院紹介してもらい行ってみるとすぐにそうだとなり、あっという間に手術日も決まって、週末に退院してきました。

1泊目は父親が一緒で、初めて自宅以外でのお泊りに私がいない状況、思いのほか元気に私と別れて、夕飯食べてるよ、と連絡来たのに、急にポロポロ涙流し始めたらしく、泣きながら電話してきました。

そんな娘からの電話に長男が『○○ちゃん！大丈夫よ。淋しくなったと？お父さんおるやろ？大丈夫、大丈夫』とずっと話してなだめてくれました。

私が電話に再度代わると、泣きながらも『今日はもう大丈夫』と言って電話終わりました。

次の日は私が一緒にお泊り。無事に手術も終わり、次の日帰ってくると、きょうだい3人がずっと離れず遊ぶこと遊ぶこと！普段ケンカばっかりよくするのに、もうベッタリ(笑)

さすがに私が泊っている時が一緒じゃなかった次男がここ2日、また夜中に何度も起きて泣きます～～～涙

いつになったら私は熟睡して朝まで眠れるようになるんだろう、と思う日々～。

でも無事に家族のもとに帰ってこれた娘は本当に嬉しそうに笑っていました！そして長男のお兄ちゃんパワーを改めて知って頼もしくも感じた週末でした！

さて前置きが長くなってしまいましたが、今日の心ゆるりは第34期の産前産後サポーター協会認定講座がスタートしました。

お昼の休憩時にはみなさん、和気あいあいとした楽しそうな笑い声も聞こえてきて、初日とは思えないほどでした～☆

今期でこの皆さんが集まられたのもきっとご縁あってこそ。これからも何かしら心強い仲間となられますように。

今後の日程でも単発受講もお受けしていますので、ご興味ある方お待ちしています～！

お子さん連れでも託児を依頼して集中して受けられてもどちらでも大丈夫です！

午前中、久しぶりのお母さん＆赤ちゃんが遊びに来てくれました。

母乳の詰まりで何度も通ってこられていたお母さん。

とうとう赤ちゃんと相談（笑）して、おっぱい卒業することになりました～！

いっぱいいっぱいくっついて過ごしていたから『ありがとう』の卒業だね！

それでもまだまだくっついて甘えて、の時期は続くからね。

おっぱいタイムが無くなるのって少し寂しいけど、そんな気持ちを引きずるほどにお母さんを暇にはさせてくれないから。

きっと今までよりももっと可愛いをいっぱい見せてくれるようになるね。

2019-03-04 14:32:15

コメント(0)

こんにちは。

昨日の長女とのケンカも夕方解決しました～

『朝はお母さん怒りすぎてごめんね』

『うん、いいよ！○○ちゃんもごめんね。お母さんの事嫌いとか言って。』

えっ？！嫌いとか言われてないけど(笑)

とにかく、色々と冷静な状態で話せてお互い笑ってにっこりできたので本当にスッキリしました。

親子と言え、相手が小さいからと言えやっぱり昨日は一日ちょっと頭のどこかで娘の事が気になっていたので。

さて、今日の心ゆるり、断乳で来ているお母さん。

1歳になったばかりの娘ちゃんは昨日は泣いていたのにもう今日は泣かずに待っていました～

午後からは双子ちゃんを連れたお母さん。

双子だから、同じようにして育ててあげたい、と思ってもそれぞれに個性があるからね。

ボクはもう○○したい、ボクはまだ○○したい、ってそろそろ自我も出てくるしね。

お母さんはなかなか迷うことの連続。でもそれもこの子たちのことを思ってこそ。

愛だなぁとお話を聞いていました。

さ、そろそろ私もまたお母さんに戻る時間になってきました。

忙しくなる時間帯、頑張りましょ～！！

2019-02-26 15:58:40

コメント(0)

こんにちは。

今日はスッキリ晴れて心地よい日となりました。

それなのに朝からもうすぐ4歳の長女と言い合いになって母として自己嫌悪の本日。

あんなに小さい子相手にムキにならなくて良かったのに、あんな本気じゃない言葉を言わなくて良かったのに、と。

冷静になると私が完全に大人げなかったな、と思えるのにあの瞬間は全然そう冷静に思えず。

今の冷静な気持ちで夕方のお迎えではちゃんとお話してみようと思っています。

さて今日の心ゆるりは2ヶ月の赤ちゃんとお母さんがデイサービスをご利用中です。

赤ちゃんはスタッフに抱っこされてスヤスヤねんね中。

なかなか赤ちゃんと居るおうちでは温かいご飯をゆっくり食べる、ということが出来ないはずなので今日は出来立てご飯を赤ちゃん気にせずゆっくり食べて頂きたいです～！

今日のランチは●ブロッコリーのノリ梅和え●玉子焼き●キャベツとひき肉の中華風炒め●具だくさんのおみそ汁●おひつご飯　でした。

来週から第34期の産前産後サポーター協会認定講座が始まります。

まだ間に合いますので、迷われている方、お待ちしています！

2019-02-25 12:00:44

コメント(0)